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1、對(duì)于一般家庭使用的跑步機(jī)，跑步人的體重在100Kg以下，不是長時(shí)間不間斷的商業(yè)跑步使用的話，持續(xù)輸出功率應(yīng)該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。

2、對(duì)于運(yùn)動(dòng)而言跑臺(tái)的面積越大越好，寬大的跑臺(tái)可以使您的運(yùn)動(dòng)變得更加舒適，不過由于跑臺(tái)的大小與機(jī)器的大小成正比，所以這種大跑臺(tái)的機(jī)器也會(huì)無情的占去您客廳或臥室有限的空間。

3、具有坡度升降功能，讓您在同樣的時(shí)間內(nèi)，消耗更大的卡路里，取得更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機(jī)的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)。

4、跑步機(jī)一般都是彈性跑板，目的就是為了減少跑步過程中踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)落地時(shí)的震動(dòng)所帶來的運(yùn)動(dòng)傷害。